Ti-e rusine sa ceri ajutor colegilor tai la birou? Stai linistit, nu esti singurul cu astfel de temeri!

Esti blocat intr-un Excel de o saptamana, seful tau iti cere raportul de la sfarsitul lunii si, totusi, tu te incapatanezi sa rezolvi situatia de unul singur. Nu vrei sa apelezi la colegii tai sa rezolvi problema nici in ruptul capului. De ce sa faci asta? Iti suna cunoscut?

Ei bine, iata ca a venit si momentul sa inveti sa ceri ajutor celor de langa tine, fie ca iti place, fie ca nu. Pentru sanatatea ta, energie si starea ta de bine. Pentru momentele in care raportul din Excel poate fi terminat in maxim zece minute, ci nu in doua ore asa cum ai fost tu obisnuit in ultimele luni. Ce zici ? Suna bine?

Un lucru e cert – Anumite esecuri apar pentru ca ne este rusine sa cerem ajutor la momentul potrivit celor de langa noi. Motiv pentru care nu reactionam, ne blocam ochii in calculator si nu ridicam privirea din ecran orice ar fi. O atitudine pe cat de nesanatoasa, pe atat de malitioasa a la longue. Nu suntem singuri pe lume, si cu atat mai mult, nu suntem singuri nici macar la birou.

Studiile arata ca oamenii au mai multe reusite, atat profesionale cat si personale, atunci cand primesc ajutor, fata de atunci cand incearca la nesfarsit de unii singuri.

Dar care sunt motivele pentru care nu cerem ajutor? Ce ne tine in loc, de fapt ?

Motivele pentru care nu avem curajul sa cerem ajutor celor de langa noi sunt numeroase si multe dintre ele sunt influentate de mai multi factori, cu preponderenta fiind cei sociali.

Printre cele mai intalnite situatii sunt cele in care, fie ne simtim inferiori si ne este teama sa nu fim judecati gresit de catre ceilalti, fie ne-am obisnuit sa facem totul singuri si vrem ca recompensa sa ne apartina doar noua si sa fim apreciati. Rusinea este un sentiment care ne blocheaza multe drumuri pe parcursul vietii. Rusinea de a cere ajutor creeaza temeri si anxietati, te face sa iti spui ca nu esti suficient de bun si in final te tranteste la pamant.

Sa iti spun un secret: poti sa ceri ajutor. A cere ajutor este un lucru perfect normal si in niciun caz un semn de slabiciune, asa cum am fost obisnuiti sa credem. Ba dimpotriva, poate fi un semn de putere. Atunci cand intelegi despre tine ca esti conectat cu cei din jur, vei cere natural ajutorul. Iar rezultatele si satisfactiile profesionale vor creste considerabil. Sa ceri ajutor este o experienta pozitiva. Te ajuta sa iti reevaluezi presupunerile negative pe care le ai despre tine insati si sa observi cum reactioneaza ceilalti la solicitarea ta.

Cine are indeajuns de multi prieteni incat sa-si permita sa piarda unul?

Studiile demonstreaza ca cerand ajutorul cuiva poate determina persoana respectiva sa te placa mai mult. Cool nu-i asa ? Daca te vei obisnui sa ceri ajutor (moderat, desigur) vei observa ca oamenii vor interactiona mai des cu tine, vor empatiza si iti vor cere si ei mai des ajutorul.

Cere ajutor si vei avea prieteni langa tine

Suntem siguri ca ai intalnit si tu situatii in care ai invatat ceva nou de la un coleg. Nu-i asa ca a fost minunat faptul ca te-a putut ajuta si ai predat la timp proiectul ? Iar partea buna stii care e ? Ca nu esti singurul care a beneficiat de ajutor. Atunci cand primesti, oferi ajutor la randul tau, dand sansa persoanei in cauza sa se simta bine, valoroasa, utila, umana.

Empatia este o stare naturala, umana. Depinde doar de noi ce fel de semnificatie atribuim lucrurilor si situatiilor din viata noastra.

 

Vrei sa faci practica? Angajatorii vor fi obligati sa-i plateasca pe tinerii care urmeaza un program de internship in companii

Ministerul Muncii a pus in dezbatere publica Legea Internshipului, care reglementeaza conditiile care trebuie indeplinite de un angajator pentru a putea primi un tanar in practica, printre obligatii fiind stipulate incheierea unui contract si plata unei indemnizatii pentru munca prestata.

“Programul de internship se desfasoara in temeiul contractului de internship. Este interzisa delegarea de sarcini internului ce constau în prestarea altor activitati si/sau exercitarea altor atributii in afara celor care au ca obiect pregatirea teoretica si practica conform contractului de internship. Pe perioada programului, internul se obliga sa presteze activitatile prevazute in contractul de internship sub directa coordonare a unui indrumator desemnat de conducatorul organizatiei gazda, dintre salariatii calificati, cu o experienta de cel puţin doi ani in domeniul de activitate”, se arata în textul legii.

”Este o lege ceruta si de mediul de afaceri, dar şi de tinerii care isi doresc sa aiba o astfel de experienta, adica sa vada ce inseamna un loc de munca sau altul, ce cere un angajator sau altul in mod direct”, a declarat Alina Petrescu, intr-o conferinta de presa, la finalul sedintei de Guvern, potrivit agerpres.ro.

Potrivit legii, persoana aflata in practica va avea dreptul la o indemnizatie lunara neta al carei cuantum va fi de cel puţin 50% din echivalentul salariului de baza minim brut pe tara garantat in plata. Activitatea practica va fi de maximum sase ore pe zi si cel mult 30 de ore pe saptamana, persoana aflata in practică avand dreptul la doua zile de repaus dupa fiecare cinci zile muncite.

Totodata, acesta nu poate efectua ore suplimentare, iar organizatia are obligatia de a tine evidenta timpului in care internul isi desfasoara activitatea din cadrul programului.

“In termen de cinci zile de la comunicarea referatului de evaluare final, organizatia gazda are obligatia de a elibera internului un certificat de internship care sa ateste perioada in care acesta a desfasurat activitatea in baza contractului de internship, activitatile desfasurate si calificativul obtinut in urma evaluării. (…) Certificatul de internship poate atesta inclusiv efectuarea practicii de specialitate obligatorii prevazute în planul de invatamant, in conformitate cu Legea nr. 258/2007 privind practica elevilor si studenţilor”, se mai precizeaza proiectul legislativ.

Pentru stimularea ocuparii fortei de munca, firmele ar urma sa primeasca si o prima “de promovare a angajarii” echivalenta cu 1.000 euro pentru fiecare angajat care a urmat un program de internship si a lucrat neintrerupt 24 de luni in cadrul companiei.

Angajatorii care primesc la munca salariati suspendati risca amenzi de zeci de mii de lei

Potrivit unui act normativ initiat recent de Ministerul Muncii si Justitiei Sociale (MMJS), angajatorii care vor primi la munca salariatii care se afla intr-o perioada in care contractul individual de munca este suspendat vor primi amenzi cuprinse intre 10.000 si 20.000 lei. Aceasta fapta poate fi sanctionata si in prezent (cu zeci de mii de lei), insa in baza unei decizii a Inaltei Curti de Casatie și Justitie (ICCJ).

Proiectul de lege NU se aplica momentan. Pentru a intra in vigoare, acesta trebuie aprobat de Guvern, adoptat de Parlament, si publicat in Monitorul Oficial.

Proiectul propus prevede identificarea muncii nedeclarate si introducerea unei noi situatii in care angajatorii pot fi sanctionati de autoritati. Practic, de-acum se considera ca un salariat aflat in aceasta situatie nu este angajat in mod legal, ci ca lucreaza „la negru”.

Pentru astfel de abateri, angajatorii vor risca amenzi cuprinse intre 10.000 si 20.000 de lei pentru fiecare persoana identificata lucrand in perioada de suspendare a contractului individual de munca.

Angajatorii mai au insa o sansa sa plateasca doar jumatate din amenda, daca aceasta se achita in maximum 48 de ore de la momentul depistarii infractiunii.

 

Legea uceniciei a fost adoptata. Angajatorii primesc 1125 lei/luna pentru fiecare contract de ucenicie incheiat cu proaspeti absolventi

Deputatii au adoptat proiectul de lege care prevede ca angajatorul care incheie un contract de ucenicie, pe toata perioada derularii acestuia, va beneficia, la cerere, de o suma in cuantum de 1125 lei/luna.

“Angajatorul care incheie un contract de ucenicie, pe toata perioada derularii acestuia, va beneficia, la cerere, de o suma in cuantum de 1125 lei/luna (echivalentul în lei a 250 de euro/luna), bani proveniti din bugetul asigurărilor pentru somaj sau din fonduri europene structurale de investitii – asistenta financiara nerambursabila acordata Romaniei”, potrivit proiectul iniţiat de Guvern modifica Legea nr.279/2005 privind ucenicia la locul de munca si Legea nr.335/2013 privind efectuarea stagiului pentru absolventii de invatamant superior.

Potrivit proiectului de lege, angajatorii care incheie un contract de stagiu, pe toata perioada derularii acestuia, beneficiaza la cerere, de o suma in cuantum de 1350 lei/lună (echivalentul în lei a 300 de euro/luna), bani proveniti din bugetul asigurarilor pentru somaj, in limita fondurilor alocate.
Potrivit expunerii de motive, masurile propuse vin in sprijinul angajatorilor care nu dispun de resurse financiare, in vederea stimularii angajarii pe noi locuri de munca, prin incheierea de contracte de ucenicie, respectiv prin incheierea de contracte de stagiu pentru absolventi.

Cum sa te prezinti la interviu pentru a avea succes

Fie ca suntem la inceputul carierei, fie ca avem o experienta semnificativa pe piata muncii, un interviu pentru un loc de munca merita tratat cu seriozitate. Un interviu nu trebuie sa difere cu mult de o discutie productiva in care sa ai posibilitatea sa te descoperi si sa culegi informatii importante atat despre domeniul care te intereseaza cat si despre tine.

Iata cateva sfaturi pe are le poti adopta la viitoarele intalniri:

  1. Fa-ti chiar tu o analiza a CV-ului si al demersului tau profesional! Observa-ti evolutia! Adu-ti aminte de lucrurile pe care le-ai invatat, de oamenii pregatiti pe care i-ai cunoscut, de modul in care ati interactionat, de provocarile intalnite. Este un bun exercitiu de cunoastere de sine. In timp, vei constientiza singur abilitatile dobandite si iti vei regasi motivatia profesionala si increderea in propria persoana.
  1. Raspunde sincer la intrebari! Anumite intrebari,  pot parea ca un atac, desi recruiterul nu intentioneaza sa fie ofensiv. Totul tine de modul in care interpretezi tu lucrurile. De exemplu, o intrebare frecvent intalnita si justificata este „Ce te determina acum sa faci o schimbare profesionala?”  Orice motiv este un motiv bun daca stim sa il argumentam. Fie ca ne intereseaza oportunitatile de dezvoltare, fie nevoia de un colectiv mai suportiv sau chiar beneficiile salariale, este un lucru important sa il mentionam. In acest fel si angajatorul se va autoevalua daca se poate ridica la asteptarile tale.
  1. Mentine o atitudine profesionista! Odata stabilita relatia profesionala este important sa nu pierdem din vedere faptul ca in aceasta discutie de cunoastere suntem in ipostaza de intervievat, de candidat. Omul cu care dialogam poate transmite fie ca ne este cel mai bun prieten, fie un bun ascultator, fie dimpotriva o persoana taioasa si dura. O poate face intentionat pentru a testa instabilitatea noastra. Acest lucru nu inseamna ca nu este un bun profesionist. Acorda-i atentie si nu arunca cu raspunsuri impulsive.

De asemenea, poate exista situatia in care intervievatorul sa fie o persoana mult mai tanara. Cu siguranta ca, in ceea ce priveste domeniul tau de activitate (medical, tehnic, econimie, vanzari etc.) tu esti cel care cunoaste mult mai bine toate specificatiile si provocarile. Poti adopta o atitudine de mentor in ceea ce priveste aceasta directie (chiar este un lucru foarte apreciat de catre HR-isti ca poate invata despre o profesie in urma unui interviu), dar nu pierde din vedere faptul ca in privinta identificarii compatibilitatii tale cu postul, Hr-ul este o persoana formata si bine pregatita, daca ati ajuns sa aveti un dialog. Este important sa ne respectam reciproc profesiile alese.

  1. Comunica eficient! Este bine sa dezvoltam raspunsurile fara a cadea in extrema de a ne pierde in poveste sau dimpotriva de a deveni monosilabici.
  1. In cazul in care realizezi ca job-ul nu corespunde asteptarilor tale, fa cunoscut acest lucru. Spune ce te-ar motiva, poate chiar exista o deschidere catre o noua oportunitate de cariera pentru tine.
  1. Incheie discutia intr-o maniera optimista. Daca simti ca nu a fost un interviu reusit spune acest lucru. Poti preciza pur si simplu ca ti-ar fi placut ca aceasta discutie sa fi decurs altfel. Fa un rezumat si spune de ce ai fi potrivit pentru postul in discutie, chiar daca nu esti intrebat in mod direct. Intervievatorul poare reconsidera unele dintre raspunsurile oferite si iti poate acorda o sansa reala.

Mult succes!